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男人睡姿不对会导致男性不育?

文章来源:南京新协和不孕不育医院 文章发布时间:2011-04-02点击:咨询在线专家
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  男人睡姿不对会导致?人一生三分之二的时间都在睡眠中度过的,睡觉是世上较完美有效的休息方式,而日出而作、日落而息也是人们遵循的自然规律。睡眠是人生中必不可少的部分,有专家指出,睡眠不足八个小时则会出现疾病。对于年轻的男性来说长期趴着睡的人会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。

  男性侧卧当心引起男性

  年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。另外,阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。特别是尚未生育的年轻人尤其要注意。

  采取什么样的睡姿比较好

  一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。有人建议说:男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体较好。

  但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。这种病常见于12—18岁体态偏瘦的青少年。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。

  综上所述,仰卧的确是较好的睡姿。同时,男性较好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。

  男人睡姿不对会导致男性不育?专家温馨提醒:男性的生殖健康需从小呵护,尤其青少年尽量少做剧烈运动,同时要采取良好的睡姿,以免发生睾丸扭转打结,危害到他们的生殖健康。

    

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